Author Archives: admin

Hilangkan Stress sebelum Ujian

Ujian sudah di depan mata dan pastinya kita akan sibuk mempersiapkan diri. Tapi selama persiapan ini kok kita merasa tertekan banget, ya? Duh, jangan sampai kita merasa stres gara-gara mau ujian, deh! Makan dengan baik Kadang saking sibuknya belajar, kita suka lupa untuk makan makanan yang bergizi.

FAKTA BUAH CERI

Buah ceri sering dilihat dari khasiat kesehatannya, tetapi buah merah ini dikemas dengan nutrisi dan bahkan dianggap sebagai buah penyembuh. Penelitian mengatakan jus ceri dapat memerangi insomnia, buah ini juga dapat mengurangi risiko asam urat dan sangat bagus untuk mengurangi stres otot pasca ola

Chese Fact

Keju adalah sebuah makanan yang dihasilkan dengan memisahkan zat-zat padat dalam susu melalui proses pengentalan. Keju memiliki hampir semua kandungan dalam susu seperti, protein, vitamin, mineral, kalsium, fosfor, lemak, dan kolesterol. Makanan ini sangat dikenal di dunia. Tapi kamu juga harus tahu